复发性口腔溃疡，原则上需要到医院口腔科查明病因，对症治疗，因为口腔溃疡有时可能是免疫疾病、肿瘤等其他疾病的表现。虽然概率很低，但也不能接受。疏忽，只是想通过改善生活方式来拒绝标准化治疗，后果很严重！您当然知道，在规范治疗的同时，您还需要注意自己的饮食习惯和生活方式。一些轻微的口腔溃疡可以自行愈合。

口腔溃疡概述

口腔溃疡，中医称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的浅表溃疡，大小从米粒到黄豆，圆形或椭圆形，周围有凹形溃疡和充血。因辛辣刺激性食物可引起疼痛，且易复发，给人们的生活带来诸多痛苦和烦恼。

口腔溃疡一年四季都可能发生。它们通常发生在嘴唇、脸颊和舌头的边缘。嘴巴经常干，舌头也干。吃喝难受，治疗也很麻烦。

口腔溃疡可能由局部外伤、精??神压力、抑郁、疲劳、辛辣食物、药物、激素水平变化、维生素或微量元素缺乏以及免疫系统疾病等其他全身系统疾病引起或者肿瘤等等。治疗以局部治疗为主。常见的治疗方法有漱口、口腔溃疡片、消炎药等，主要目的是消炎镇痛。

复发性口腔溃疡患者应留院绕什么三类食物？

有人问，如果你的口腔溃疡反复发作，要远离身边的3样东西，不吃药自愈。它们是哪3种？对于复发性口腔溃疡患者来说，要远离的食物其实远不止三种。一般来说，容易复发的口腔溃疡患者应远离以下食物。

（1）辛辣刺激性食物：复发性口腔溃疡患者应少吃辛辣刺激性食物。这些辛辣刺激性食物会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡症状加重，更容易反复发作。

（2）腌制食品：腌制食品中含有大量亚硝胺化合物，不利于口腔溃疡的愈合。

（4）烘焙、油炸食品：烘焙、油炸食品的营养价值不是很高，而且大多比较硬和粗糙，会对溃疡面产生摩擦和刺激，从而对口腔不好。溃疡的恢复。

另外要注意，热食（如火锅）容易对口腔黏膜和食道造成损伤。更严重的是，研究表明，热食会诱发癌症。

如何预防口腔溃疡？

良好的生活方式，避免诱发因素，注意饮食可以减少口腔溃疡的发生。

(1)注意口腔卫生习惯，加强口腔护理，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣食物和局部刺激。

(2)保持良好的心情，乐观开朗，避免匆忙发火。

(3)养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

(4)注意生活规律和营养均衡，养成良好的排便习惯。

(5)适当减压，放松精神，避免过度劳累。

(6)口腔溃疡患者可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。

(7)清淡、易消化的食物，多吃水果蔬菜，避免大量摄入辛辣、热食、腌制、烘焙、油炸等食物。

总之，除了定期治疗口腔溃疡外，饮食中要远离上述不良食物，多吃水果蔬菜。维生素，尤其是 B 族维生素和维生素 C，可以治愈溃疡。非常有帮助。

文章来源：《中国口腔颌面外科杂志》 网址: http://www.zgkqhmwkzz.cn/zonghexinwen/2021/0701/476.html

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